Управление сознанием и настроением

> Здоровье > Управление сознанием
Йог - адепт медитации тела Yoga - cвязь с самим собой.

Разделы страницы об управлении психикой человека, а через нее - его физиологией и судьбой:

Познакомиться с буддистскими практиками медитации можете на странице дзэн-буддизма, с практиками аутотренинга - на странице психологии общения и влияния.


Психофизиология

Здесь будет идти речь о связи "психики и физики", особенно о малоисследованном влиянии психологии на физиологию человека.

Скрытые причины болезней (связь недуга с мышлением и судьбой)

Медицине известен феномен психосоматических заболеваний, когда причиной болезни на самом деле является какое-либо переживание человека, часто неосознаваемое. Это говорит о связи недуга с мышлением - ведь любое эмоциональное восприятие возникает после оценки мозгом полученной информации.

Наукой пока не доказано, но не исключено и "кармическое" происхождение заболеваний, когда человек "отрабатывает" свои грехи (или даже грехи предков) или "зарабатывает" необходимый ему опыт. К этой же области, вероятно, можно отнести и "сглаз", когда человек становится ложновиноват из-за чужой зависти. Отягощенным случаем сглаза является осознанная "порча".

Связь психики и болезни показана Сергеем Лазаревым в его многотомнике "Диагностика кармы", а также Луизой Хей в её "Словаре". Уметь управлять своей психикой учат различные школы практической психологии.

Перечень болезней, которые вызваны негативными эмоциями (по алфавиту):

Аллергия появляется из-за негативного отношения к кому-то из окружающих. А также в том случае, если человек не желает поступать правильно.

Амнезия вызвана страхом перед смертью, или разочарованностью в жизни из-за часто совершаемых неправильных поступков.

Глазные болезни:

  1. Дальнозоркость - не желание видеть то, что находится "под носом", пристрастие к сплетням, пустым разговорам.
  2. Астигматизм - боязнь увидеть себя в истинном свете.
  3. Близорукость - боязнь будущего.

Проблемы с кровообращением:

  1. Варикозным расширением вен страдают те, кто пребывает в ненавистной ему ситуации, или испытывают чувство нестабильности. А так же те, кто считает себя задавленным работой.
  2. Повышенное давление возникает из-за нерешенных, застарелых эмоциональных проблем.
  3. Пониженное давление означает, что человеку не хватало внимания в детстве. Или он считает, что в жизни у него все равно ничего не получится.
  4. Сердечными заболеваниями страдают те, кто боится любить или перенес тяжелое расставание с любимым.

Облысением страдают те, что постоянно чего-то боится, находится в напряжении или желает всегда и все контролировать.

Проблемы с пищеварением:

  1. Аппендицит может появиться из-за страха за какой-либо совершенный проступок, или из-за отрицательного отношения ко многим вещам в жизни.
  2. Желудочные болезни вызваны боязнью чего-то неизвестного. Неспособностью быстро усваивать все новое.
  3. Почечные камни являются "сгустками не выплеснутого гнева".
  4. Селезёнка больная у тех, кто чем-то одержим или постоянно придумывает себе навязчивые идеи.

Простудные заболевания:

  1. Ангиной заболевают люди, которые часто грубят или плохо высказываются об окружающих и не желают менять свое поведение.
  2. Бронхит - диагноз людей, которые жили в нервозной атмосфере (например, были проблемы в семье).
  3. Насморк - заболевание обидчивых людей.

Радикулит - болезнь людей, склонных к обману. А ещё им могут страдать люди, излишне обеспокоенные своим достатком и жизнью в будущем.

Рак возникает из-за глубокой эмоциональной раны или затаенной на кого-то старой обиды.

Управление мозгом

Медитация и спокойствие

Различные состояния мозга вызывают различные уровни электрической активности. Эти состояния мозга характеризуются количеством колебаний в секунду и измеряются в герцах. Во время медитации наш мозг вырабатывает успокаивающие альфа и тета волны. Альфа-состояние характеризуется колебаниями с частотой 7,8 - 14 Гц. Это состояние еще возникает незадолго перед сном или при пробуждении. В таком состоянии нас посещают творческие идеи. Тета-состояние - это когда активность мозга на уровне 3,2 - 7,8 Гц. Есть еще Бета-состояние - 20 Гц в секунду, беспокойное. В таком состоянии мысли заглушают голос интуиции. И дельта-состояние - это самый низкий уровень активности мозга, при котором он пульсирует с частотой 0,1-3,2Гц, характерно для очень глубокой медитации или глубокого сна. Состояние медитации, кроме прочего, выравнивает сердечный ритм, нормализует кровяное давление и расслабляет мышцы тела. С другой стороны, помогает почувствовать себя более энергичным и "живым", справляться с трудностями, не теряя спокойствия, глубже понять себя и принять.

Статьи Олега Назарова о философии и практике цигун (школа учителя Минтана)

Статьи моджно загрузить одним Zip-архивом [45 K]

Управление настроением

Также смотрите антистрессовые практики.

Смех и юмор

Смех обладает медитативными и целебными силами. Он меняет всю нашу химию; меняет длину волн мозга. Спящие части ума внезапно просыпаются. Смеющийся человек проникает в молчание, потому что, когда смех стихает, внезапно наступает внутренняя тишина. Смех делает нас более живыми и сияющими, более творческими.

Научный факт: смех - одно из самых действенных лекарств, которыми природа снабдила человека. Если смеешься, когда болен, то выздоровеешь быстрее. Если не можешь смеяться, когда здоров, рано или поздно заболеешь. Смех выносит на поверхность определенную долю энергии, она начинает течь. Невозможно смеяться и думать одновременно. Когда смеешься по-настоящему, неожиданно ум исчезает.


Главная

Здоровье : Анатомия | Биоэнергетика | Бодрость | Диета | Йога | Кулинария | Лечебные травы | Медицина | Медитация | Народные средства | Продукты | Рестораны | Эргономика

Туризм и отдых | Боевые искусства | Восточные магазины | Психология | Календари | Детское питание

На правах рекламы (см. условия):    


© «Сайт Игоря Гаршина», 2002, 2005. Пишите письма (Письмо И.Гаршину).
Страница обновлена 07.10.2015
Я.Метрика: просмотры, визиты и хиты сегодня