Биологические ритмы и состояния человека

> Здоровье > Биоритмы и сон
Здоровье - это гармония биоритмов.
Сон и ритм в живой природе

Разделы страницы о циклах и состояниях жизнедеятельности человека:

  • Биоритмы человека
  • Сон (психофизиология сна и гипнотерапия)
  • Сумеречное и вегетативное состояния человека

Особым состоянием сознания и, наверное, жизнедеятельности человека, является гипноз, о котором можно почитать на странице психологии общения и влияния.


Биоритмы человека

Жизнедеятельность вопреки ритму ведет к различным патологическим процессам.

Сон (психофизиология сна и гипнотерапия)

Ритмы мозга

По данным журнала Science, определение конкретных функций сна остается одной из 125 наиболее важных открытых научных проблем.

Научный журнал New scientist сообщает, что группа ученых из американской Медицинской школы Гарварда установила: во время кризисного развития событий мозг человека во сне ведет анализ ситуации и находит самые эффективные пути выхода из нее. Одновременно во время сна происходит тотальный анализ всей имеющейся у человека информации, которая относится к ситуациям, грозящим ему опасностью в будущем. При этом в аналитическом процессе задействованы все области головного мозга, включая подсознание и даже интуицию

Физиология сна и гипнотерапия

Если вы не получаете хороший, спокойный сон каждую ночь, это может снизить способности организма управлять окислительным стрессом, вследствие чего увеличивается риск неврологических нарушений, ускорения старения и ранней смерти.

При нестабильном режиме и нехватке здорового сна ритмы человека нарушаются. Отсутствие нормального ежедневного сна чревато сбоями работы генов, невозможностью регулировать последствия внутреннего стресса, развитием рака, нейронным вырождением в мозге (подобным тому, что происходит при нейродегенеративных болезнях), проявлением симптомов быстрого старения и сокращением продолжительности жизни на 12-20 проц.

По одному из экспериментов хроническое недосыпание привело к снижению активности более чем 700 генов [!], что в свою очередь вызвало нарушение химических процессов в теле.

Управление сном

Придумайте себе на завтрашний день какое-то дело, которое вам очень нравится. Ложитесь спать и просыпайтесь с мыслью об этом. Вставать и вообще жить в этот день будет на порядок легче. (Из блога Колесник.ру)

Все мы делимся на «сов» и «жаворонков». Ученые установили, что у «сов» преобладает иньская энергия. Из-за этого у «сов» больше нерешенных проблем, черных полос в жизни, чем у «жаворонков». «Совы» всегда испытывают нехватку чего-либо (денег, внимания, жизненных обстоятельств…). Их жизненная позиция такова: кто-то даст им то, в чем они нуждаются (начальник, родственники, знакомые, Бог…). «Жаворонки», наоборот, верят в себя, сами регулируют свои проблемы, помогают окружающим их людям. Причина такого поведения – преобладание яньской энергии.

Выходит, что «совы» — это люди, у которых нарушена функция жизненной силы. Это не случайно, т.к. жизнь на нашей планете зависит от суточного ритма жизненной силы, которая связана с Солнцем. Первая половина дня – это время для практической реализации чего-либо: все свои дела надо реализовывать на растущей (яньской) энергии, до полудня. Полдень – это время принятия ответственных решений, т.к. это пик яньской энергии. Закат – время размышлений, подведения итогов. Интересно, что на восходе и закате иньская и яньская энергии равны нулю. Если на восходе утверждать свои намерения, планы на день, то нарастающая жизненная сила устремится все исполнить. Поэтому не приветствовать Солнце – значит, не использовать жизненную силу, необходимую для реализации идей.

О необходимости раннего пробуждения говорил еще Пифагор. Все ученики его школы в Кротоне вставали перед восходом. А на восходе пели гимн Аполлону, богу Солнца, и высказывали свои утверждения жизни.

Считается, что подъем

  1. С 4 до 5 ч. утра превращает пессимиста в оптимиста. Это время радости и творчества.
  2. С 5 до 6 ч. способствует сохранению физического здоровья и бодрости духа. Это время для принятия информации, которая быстро откладывается в памяти.
  3. С 6 до 7 ч. утра – это подъем после восхода. Значит, вы не признаете Законов Времени. Если здоровье может быть более-менее нормальным, то дела будут идти не так, как хотелось бы.
  4. С 7 до 8 ч. – гарантия того, что день пройдет в суете. Люди, избравшие этот ритм жизни, склонны к гипотонии, мигреням. Жизненные трудности вызывают нервозность.
  5. С 8 до 9 ч. – время пробуждения неудачников, тех, кто не имеет сил на изменения в жизни, кто идет на поводу у событий.
  6. С 9 ч. до… — это время тех, кого устраивают депрессии, апатия, несчастные случаи, преждевременное старение.

Время, как один из аспектов Бога в нашем мире, и наказывает тех, кто с ним не считается, и дает:

  1. управление собственной жизненной силой;
  2. решение проблем;
  3. создание благоприятных обстоятельств;
  4. реализацию своих планов, достижение целей;
  5. здоровье.

Очень важный для здоровья момент – гормон мелатонин, который вырабатывается щитовидной железой (соответствует в учении йоги горловой чакре вишудха) исключительно в ночное время и препятствует развитию опухолей, а также продлевает жизнь, вам придется получать извне.

Психология сновидений

Также смотрите толкование сновидений по Юнгу (научное).

Сумеречное и вегетативное состояния человека


Главная

Здоровье : Анатомия | Биоэнергетика | Бодрость | Диета | Йога | Кулинария | Лечебные травы | Медицина | Медитация | Народные средства | Продукты | Рестораны | Эргономика

Туризм и отдых | Боевые искусства | Восточные магазины | Психология | Календари | Детское питание

На правах рекламы (см. условия):    


© «Сайт Игоря Гаршина», 2002, 2005. Пишите письма (Письмо И.Гаршину).
Страница обновлена 07.06.2016
Я.Метрика: просмотры, визиты и хиты сегодня